真正意义上运动减肥，肯定调整饮食结构，然后循序渐进运动。

短期效果看饮食，长期健康看运动

1.都重要。
2.只要瘦，饮食重要。只要吃的足够少，不运动，也瘦。
3.要健康，必须运动，而且力量有氧一个都不能少。
4.所以，泛泛的谈，哪个重要，无意义。

中国的载人飞船：「神舟」。中国的月球探测器：「嫦娥」。中国的月球车：「玉兔」。中国的玉兔着陆区域：「广寒宫」。中国的航天站：「天宫」。中国的中继通信卫星：「鹊桥」。中国的火星探测卫星：「萤火」。中国的量子实验卫星：「墨子」。中国的卫星导航系统：「北斗」。中国的全球低轨卫星系统：「鸿雁」。中国的太阳检测卫星计划：「夸父计划」。中国的暗物质探测器：「悟空」。中国的火星车：「祝融」。中国的空间站三舱和光学舱：「天和」、「问天」、「梦天」、「巡天」。中国的货运飞船：「天舟」。中国的行星探测：「天问」。中国的太阳探测：「羲和」、「夸父」。中国的通信卫星：「烽火」、「神通」。......

作者：Richard
链接：https://www.zhihu.com/question/638573300/answer/3360582846
来源：知乎
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