不知各位有没有发现?全世界人都在缺vb……是因为饮食结构发生变化了吗?还是人类本身就需要大量vb?

由于缺vb,我目前为止得到的病有…痤疮,长期的痘痘,皮肤粗糙,口腔溃疡,牙龈炎,唾液减少,甚至之前脚麻好像是类似神经炎之类的东西,这些病都被医生推荐吃vb后改善了,但是因为我不愿意坚持吃药,想改变饮食结构去改善,看看富含vb的食材好像吃的也不少,为什么总是在缺vb啊!!₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎

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